心理学【増加中】帰省したくない心理～長期休暇の心理学～「休み方」と「幸福度を維持するコツ」
帰省したくない、長期休暇どうやって過ごそう、そんな風に感じている人が増加しています。この記事では長期休暇で帰省したくない人の心理、ストレスについてと休暇を有効に使って幸福度を上げるコツを心理学研究から解説します。
自己理解
心理学
心理学【2025年最新】恋人が途切れない人の心理とは？「一人が怖い」の正体を最新の心理学から徹底解説
なぜあの人はいつも恋人がいるのか？なぜ自分はいつも恋人を作らずにいられないのか？その理由は「モテ」ではなく「見捨てられ不安」や「自己愛」という深い心理的背景にあるかもしれません。2025年の最新論文に基づき、独身への恐怖や愛着障害、境界性パーソナリティ特性との関連をわかりやすく解説します。
心理学【2025年最新】「マウントを取る人」の深層心理と対処法-心理学・脳科学の視点から紐解く
2025年の最新心理学・脳科学研究に基づき、マウントを取る人の深層心理を解説します。攻撃的な態度の裏にあるのは自信ではなく、ナルシシズムの敵対性や社会的地位への不安です。ドミナンス（支配）とプレステージ（信望）の違いなど学術的視点から行動原理を紐解き、相手を刺激せずに身を守る科学的な対処法を提案します。
心理学【解説】自己肯定感が低い原因は「3つの思い込み」にあった｜心理学研究から分かる改善ステップ
自己肯定感が低い原因は「認知の歪み」「比較癖」「承認不足」の3つ。最新の心理学研究と論文をもとに、今日から実践できる改善ステップを解説。1週間で自己肯定感を高める方法も紹介します。
心理学【科学的】大人のADHD忘れ物対策ガイド/科学的にうっかりを減らす方法
あっ！あの時までは覚えてたのに！そんな日常の陰りをなくすために。ADHDによくある「忘れ物」これは“意志の弱さ”や”努力不足”ではなく“実行機能の特性”によるものです。本記事では、特に信頼性の高い研究・レビューをもとに、忘れ物を減らすための...
心理学【解説】ロストワンは幼く見える？アダルトチルドレンの心理学的背景
アダルトチルドレンの役割の一つ「ロストワン」は幼く見えると言われることがあります。本記事では臨床心理学的背景や研究知見を踏まえ、その理由と注意点をわかりやすく解説します。
心理学【心理学】ヒーロー気質：助け方のバランスを取り戻す心理学ガイド＋10問セルフチェック
断れない・背負い込みがちな「ヒーロー気質」を心理学で解説。背景・リスクと具体的改善法、10問セルフチェック付き。
心理学【心理学】反すう思考を止めたい！簡単にできる行動置換法
反すう思考を止めたい方へ。最新研究をもとに、反すうの原因や悪影響を解説し、簡単に実践できる行動置換法を紹介します。今日からできる対策で、思考のループを断ち切りましょう。
心理学【最新研究】心理的リアクタンスとは？人に反発されない伝え方のコツ
心理的リアクタンスとは「禁止されるとやりたくなる」心理現象です。最新研究をもとに、心理的リアクタンスの原因・具体例・影響・回避法を詳しく解説し、人に反発されない伝え方のコツを紹介します。
心理学【心理学】認知バイアス一覧｜最新研究に基づく日常や仕事での具体例と科学的な回避法
認知バイアスとは思考のクセ。最新の心理学・行動経済学の研究（2021〜2025年）をもとに、代表的なバイアスの種類と日常や仕事での具体例、科学的に効果が示された回避法を解説します。