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ADHDで精神障害者保健福祉手帳（3級）を取得した私の体験談。一般的に言われているメリット・デメリットと比較しながら実際の体験をまとめています。

夏のアウトドア、家族でのキャンプ、そして日本国内でも感染症リスクを伴う虫刺されが増加している昨今、虫除けスプレーは必須のアイテム。近年では効果の強いものも多く販売されていますが、お子様に使用する場合など状況に合わせて安全性や効果を考えた成分選びと使い方が重要です。本記事では、日本の薬機法にで認可されたDEET（ディート）とイカリジンに焦点を当てつつ、成人向けの強力製品から乳幼児も安心な製品を厳選紹介。国際的機関の判断や使用上の注意も交えて、信頼性と実用性の高い情報を網羅します。

経済的不安や価値観の変化、過去の経験…。子どもが欲しくならない理由を男女別にまとめ、筆者自身の体験も記載しています。

アダルトチルドレンの5つの役割とは？ヒーロー・ケアテイカー・スケープゴート・ロストワン・マスコットを簡単に解説。あなたの生きづらさの理由が見えてくるかもしれません。

あなたはどの役割に当てはまる？簡単な診断でAC5つのタイプの傾向をチェック。生きづらさの理由が見えてくるかもしれません。

「スケープゴート」とは？アダルトチルドレンが家庭で背負わされた役割の特徴・影響・解放するための具体策を心理学の視点で解説。

存在を消し、心を守ろうとしたあの頃のあなたへ。ロストワンの特徴と生きづらさ、役割を降りるためのヒントをお伝えします。

アダルトチルドレンのヒーロー役割は完璧主義や孤独感を生みやすい？心理学研究と臨床事例をもとに、特徴・影響・具体的な解放法を詳しく紹介します。

家族のムードメーカーとして笑顔を振りまいたあなたへ。マスコットの役割と、ありのままの自分で生きるヒントを紹介します。

ADHDと診断されたとき、私は大学受験に追われる高…