心理学【徹底解説】生きづらさを感じやすい人の特徴とは？心理学研究から紐解く思考パターンと対処のヒント
「なぜか生きづらい」と感じる原因を心理学の視点から解説。完璧主義や感受性の高さ（HSP）など、最新の研究論文を根拠に、よくある思考パターンと心を軽くするヒントを紹介します。
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心理学【実体験】ADHDの私が精神障害者福祉手帳を取得したきっかけ／3級手帳は「努力の証明書」
ADHDと診断され8年。社会生活の限界を感じた25歳で手帳3級を取得した体験談。ワーキングメモリの低さ、メンタルの限界、ひとつの答えとして取得した3級手帳は私にとってどんな意味があったのか、当事者の正直な言葉で綴ります。
心理学【王道】精神障害者福祉手帳 取得のメリット・デメリット完全まとめ：後悔しないための全知識
精神障害者福祉手帳の取得メリット・デメリットを徹底解説。税金控除、公共料金割引、障害者雇用の優遇など経済的メリットから、保険やプライバシーの懸念点まで網羅。後悔しないための判断基準と申請方法も紹介します。
心理学【実体験】ADHDの私が障がい者手帳3級を取得して感じたメリット／デメリット
ADHDで精神障害者保健福祉手帳（3級）を取得した私の体験談。一般的に言われているメリット・デメリットと比較しながら実際の体験をまとめています。
心理学【体験談】ADHDとして子どもを持つ不安。反出生主義に揺れながらも子どもが欲しいと思えるまで
ADHDの私が、どうしても拭えない「子供を持つことへの不安」。不注意な私が親になってもいいの？自分の生きづらさを遺伝させてしまうのでは？反出生主義に揺れながらも子どもが欲しいと思うようになるまでの心の葛藤を、ありのままに綴った体験記です。