仕事の心理

なぜ人は自分に都合のいい情報だけを信じるのか？その正体は「確証バイアス」です。脳科学的根拠や足利事件などの重大事件を例に、思い込みのメカニズムを日常レベルで分かりやすく解説。SNSや恋愛で失敗しないための対策も紹介します。正しく判断できる自分になりたい方必見。

集中できない、スマホを触ってしまう、やる気が続かない…。それは意志の弱さではなく脳の仕組みが原因かもしれません。心理学研究をもとに、ポモドーロ・テクニックが集中力を劇的に高める理由と正しい実践方法をわかりやすく解説します。

「起きたくない」と憂鬱な朝を過ごしていませんか？この記事では、脳科学的にやる気を引き出す「5秒ルール」の実践法を解説。脳が言い訳を始める前にカウントダウンして動くコツや、心理学的効果を詳しく紹介します。

アダム・グラント氏の提唱している「戦略的ギバー」と「マッチャー」。なぜマッチャーはそこそこの成功で止まり、戦略的ギバーは頂点に立つのか。一見似ている両者の決定的な5つの違いとは？心理学研究に基づく「成功する利他」の秘訣と実践法を徹底解説します。

【2026年最新】マウントを取る人の深層心理を心理学・脳科学の視点から徹底解説。なぜ彼らは優位性を誇示するのか？最新研究が明かす自尊心の低さと不安の正体、そして科学的に効果的な「3つの対処法」を伝授します。人間関係のストレスを解消したい方必見の内容です。

自己肯定感が低い原因は「認知の歪み」「比較癖」「承認不足」の3つ。最新の心理学研究と論文をもとに、今日から実践できる改善ステップを解説。1週間で自己肯定感を高める方法も紹介します。

習慣を定着させるカギはいかに “摩擦（friction）” を減らすことができるか。具体的なテクニックと科学的根拠を最新研究に基づいて、日常・仕事で使えるように解説します。

心理的リアクタンスとは「禁止されるとやりたくなる」心理現象です。相手に反発されない伝え方をするにはどうしたらいい？最新研究をもとに、反発したくなる心理・具体例・影響・回避法を詳しく解説し、人に反発されない伝え方のコツを紹介します。

認知バイアスとは思考のクセ。最新の心理学・行動経済学の研究（2021〜2025年）をもとに、代表的なバイアスの種類と日常や仕事での具体例、科学的に効果が示された回避法を解説します。

ストローク理論は「人に認めてもらうサイン」のこと。挨拶や笑顔、褒め言葉などの具体例を交えて、家庭や職場での使い方をやさしく解説します。