カテゴリー: 心理学

アダルトチルドレンの5つの役割とは？ヒーロー・ケアテイカー・スケープゴート・ロストワン・マスコットを簡単に解説。あなたの生きづらさの理由が見えてくるかもしれません。

さらに表示 アダルトチルドレン5つの役割とは？

あなたはどの役割に当てはまる？簡単な診断でAC5つのタイプの傾向をチェック。生きづらさの理由が見えてくるかもしれません。

さらに表示 あなたはどのタイプ？アダルトチルドレンの役割別診断

「スケープゴート」とは？アダルトチルドレンが家庭で背負わされた役割の特徴・影響・解放するための具体策を心理学の視点で解説。

さらに表示 スケープゴートとは？アダルトチルドレンが抱える“生贄”の役割・特徴・解放法【心理学解説】

存在を消し、心を守ろうとしたあの頃のあなたへ。ロストワンの特徴と生きづらさ、役割を降りるためのヒントをお伝えします。

さらに表示 ロストワンとは？アダルトチルドレンが抱える役割・特徴と解放される方法

アダルトチルドレンのヒーロー役割は完璧主義や孤独感を生みやすい？心理学研究と臨床事例をもとに、特徴・影響・具体的な解放法を詳しく紹介します。

さらに表示 ヒーローとは？アダルトチルドレンが抱える役割・特徴と解放される方法

家族のムードメーカーとして笑顔を振りまいたあなたへ。マスコットの役割と、ありのままの自分で生きるヒントを紹介します。

さらに表示 マスコットとは？アダルトチルドレンが抱える役割・特徴と解放される方法

ケアテイカーはアダルトチルドレンが抱えやすい役割です。その特徴や人間関係への影響、手放すための3つの具体策を解説。自分を大切にする第一歩を踏み出しましょう。

さらに表示 ケアテイカーとは？アダルトチルドレンが抱える役割・特徴と解放される方法

ギバーとテイカー、あなたはどちら？特徴・違い・成功する戦略的ギバーの秘訣を実例と心理学研究で紹介。

さらに表示 ギバーとは？テイカー・マッチャーとの違いと戦略的ギバーとなり成功する方法

ワーキングメモリは、私たちが情報を一時的に保持しな…

さらに表示 ワーキングメモリが少ない人におすすめの習慣6選｜集中力と生産性を向上させる方法

一人の時間が必要なのはどんな人？心理学的視点から5つの特徴を解説し、その理由と周囲との付き合い方を提案。自分や大切な人を理解するヒントに。

さらに表示 ひとりの時間がないとストレスが溜まる人の特徴5選｜心理学的な理由と対策