アプリ【要注意】心理学から見た生産性が下がるアプリ5選｜科学的に判明した生活の質を落とす仕組み
【注意】SNS・動画・ゲーム・ニュース・ショッピングアプリは科学的に「生産性を下げる原因」と判明。依存や睡眠障害にも注意。
from-ido
アプリ
心理学【実体験】ADHDの私が障がい者手帳3級を取得して感じたメリット／デメリット
ADHDで精神障害者保健福祉手帳（3級）を取得した私の体験談。一般的に言われているメリット・デメリットと比較しながら実際の体験をまとめています。
心理学【まとめ】アダルトチルドレン5つの役割とは？
アダルトチルドレンの5つの役割とは？ヒーロー・ケアテイカー・スケープゴート・ロストワン・マスコットを簡単に解説。あなたの生きづらさの理由が見えてくるかもしれません。
心理学【簡易テスト】アダルトチルドレン（AC）の役割別診断あなたはどのタイプ？
あなたはどの役割に当てはまる？簡単な診断でAC5つのタイプの傾向をチェック。生きづらさの理由が見えてくるかもしれません。
心理学【アダルトチルドレン】スケープゴートとは？アダルトチルドレンが抱える“生贄”の役割・特徴・解放法
「スケープゴート」とは？アダルトチルドレンが家庭で背負わされた役割の特徴・影響・解放するための具体策を心理学の視点で解説。
心理学【アダルトチルドレン】ロストワンとは？アダルトチルドレンが抱える役割・特徴と解放される方法
存在を消し、心を守ろうとしたあの頃のあなたへ。ロストワンの特徴と生きづらさ、役割を降りるためのヒントをお伝えします。
心理学【アダルトチルドレン】ヒーローとは？アダルトチルドレンが抱える役割・特徴と解放される方法
アダルトチルドレンのヒーロー役割は完璧主義や孤独感を生みやすい？心理学研究と臨床事例をもとに、特徴・影響・具体的な解放法を詳しく紹介します。
心理学【アダルトチルドレン】マスコットとは？アダルトチルドレンが抱える役割・特徴と解放される方法
家族のムードメーカーとして笑顔を振りまいたあなたへ。マスコットの役割と、ありのままの自分で生きるヒントを紹介します。
心理学【ADHD大学生活⑤】私がADHDと診断されてから見つけた希望
ADHDと診断されたとき、私は大学受験に追われる高校3年生でした。ずっと「頑張りさえすれば何だってできるようになる」と信じて努力してきた私にとって、その診断は思っていた以上に大きな衝撃でした。「私は普通じゃないんだ」「努力だけでは超えられな...
心理学【ADHD大学生活④】うっかりで授業料免除を逃し退学寸前になった話
授業料免除の申請を「うっかり」提出し忘れ、大学退学の危機に。パニックの中で必死に動き、最終的に自力で学費を工面した時の話を書きました。