投稿者: from-ido

ADHDの診断を受け、大学1年生の私はストラテラを半年間服用しました。副作用に悩まされながらも「普通」に近づきたいと必死だった日々。服用から半年で薬をやめる決断に至った私の正直な気持ちを綴ります。

自然が心に良い理由は？環境とメンタルヘルスの3つの関係を科学的根拠とともに紹介。日常でできる小さな工夫も解説。

カーボンキャプチャーや次世代再生可能エネルギーなど、地球環境を守るために実用化が進む最新の環境テクノロジー5つを紹介。生活への影響もわかりやすく解説。

小さなエコ習慣が地球も心も軽くする。マイボトルからミートレスデーまで、今日から始められる7つの環境アクションを紹介します。

ケアテイカーはアダルトチルドレンが抱えやすい役割です。その特徴や人間関係への影響、手放すための3つの具体策を解説。自分を大切にする第一歩を踏み出しましょう。

ギバーとテイカー、あなたはどちら？特徴・違い・成功する戦略的ギバーの秘訣を実例と心理学研究で紹介。

ワーキングメモリは、私たちが情報を一時的に保持しな…

「またスマホを触ってる…」「ちょっとだけのつもりが…

基本情報技術者試験の最新形式（科目A・科目B）に対応。1ヶ月合格を目指す学習計画や、科目Bで効果的だったトレース練習のコツを体験談とともに紹介。

PMSやPMDDで悩むあなたに。生理管理アプリおすすめ5選で体調を「見える化」し、妊活やピル管理にも役立つアプリを厳選。