2025-07

ADHDの診断を受け、大学1年生の私はストラテラを半年間服用しました。副作用に悩まされながらも「普通」に近づきたいと必死だった日々。服用から半年で薬をやめる決断に至った私の正直な気持ちを綴ります。

自然が心に良い理由は？環境とメンタルヘルスの3つの関係を科学的根拠とともに紹介。日常でできる小さな工夫も解説。